Os cientistas ainda estão no estágio inicial de compreensão dos muitos benefícios para a saúde que o óleo da CBD pode proporcionar, incluindo a sua utilização para ajudar a promover um sono melhor e mais repousante.
Acredita-se que o CBD poderá ajudar o dormir, permitindo manter o equilíbrio interno do corpo conhecido como homeostase. Há muitos factores externos que nos podem afectar internamente, como o stress, a temperatura e até os alimentos que comemos. As células dentro do nosso corpo estão constantemente a interagir umas com as outras a fim de suportar um estado de equilíbrio, optimizando a função do corpo.
Um dos componentes mais essenciais envolvidos na manutenção da homeostase no corpo é o sistema endocanabinoide (ECS). Este sistema ajuda a controlar funções como o humor, a dor, o apetite e o sono. O CBD é um canabinóide que interage com os receptores do sistema ECS do corpo de formas específicas, ajudando a manter o equilíbrio interno. As evidências sugerem que, ao ajudar a promover a homeostase dentro do corpo, o CBD poderá ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e proporcionar alívio da dor.
O uso do CBD pode ajudar o dormir, pois pode tratar a causa subjacente dos problemas do sono. Alguns problemas de saúde comuns que podem perturbar ou tornar o sono repousante difícil de alcançar, incluem ansiedade, depressão e dor crónica. Os efeitos calmantes do CBD podem aumentar a capacidade de lidar com o stress, tornando uma boa noite de sono mais atingível para pessoas com problemas do foro psicológico, como a ansiedade ou depressão.
Além disso, como o CBD pode proporcionar alívio da dor, isso significa que alguém com distúrbios do sono devido a dor crónica também podem beneficiar de um sono mais tranquilo quando o CBD é usado como auxiliar de sono.
