O surto pandémico do COVID-19 mudou as nossas rotinas diárias e afectou profundamente muitos aspectos das nossas vidas. Os pais têm de ficar em casa com os seus filhos. Muitas pessoas estão na iminência de ficar em layoff ou perder os seus empregos e o distanciamento social é a recomendação das entidades governamentais.
Consequentemente, questões de saúde mental como ansiedade e depressão provavelmente aumentarão nas próximas semanas, devido à incerteza criada pela pandemia.
Toda a agitação e alterações no estilo de vida decorrentes da propagação do COVID-19 potenciará um aumento dos níveis de stress e ansiedade.
O CDB tem demonstrado ajudar a gerir a ansiedade enquanto promove uma sensação de calma e bem-estar. Embora a CDB não seja uma cura para o COVID-19, pode ajudar a minimizar a ansiedade e o stress durante esta pandemia.
Quando está a sentir ansiedade ou stress em excesso, a capacidade de se concentrar em qualquer coisa além do seu estado de espírito negativo está comprometida. Nestas circunstâncias, o CBD oferece uma forma natural de restabelecer a calma e o foco nas nossas vidas.
Um estudo de 2011 “Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients“ encontrou um efeito positivo do CBD quando usado para reduzir a ansiedade durante discursos públicos. Uma análise “Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders” de mais de 40 estudos existentes concluiu que o CDB poderá ser uma forma eficaz de combater uma multiplicidade de diferentes tipos de distúrbios de ansiedade, incluindo a ansiedade generalizada, ataques de pânico, ansiedade social, distúrbio obsessivo-compulsivo e distúrbio de stresse pós-traumático.
Outras pesquisas actualmente em realização sugerem que a toma de CDB pode permitir que mais serotonina flua no cérebro e interaja com os receptores envolvidos na regulação do nosso humor, acalmando a mente e melhorando as funções cognoscitivas.
Estes efeitos cumulativos do CBD podem ajudar a aliviar uma mente ansiosa e ajudar a gerir de uma forma mais eficaz o stress.
Nestes tempos incertos, é importante manter uma atitude positiva e seguir todas as orientações oficiais e as recomendações das entidades de saúde.
